Ook voeten moet je trainen
Voeten trainen
Heb jij last van je voeten? Een hallux valgus, hielspoor of een andere voetklacht? Door je voeten sterk te trainen, voorkom en verminder je voet- en houdingsklachten. ​
Je lichaam trainen om sterk te blijven, dat is voor iedereen logisch. Maar ook je voetspieren worden slapper naarmate je ouder wordt.
Voetconsulent
Begin 2024 kreeg ik een Maneki Neko Daruma. Dit Japanse gelukspoppetje was mijn stok achter de deur voor het voltooien van de opleiding tot voetconsulent.
Als voetconsulent bied ik het volgende aan:
​Voetonderzoek met oefeningen:
Hierbij ga ik samen met jou aan de slag en krijg je specifieke oefeningen mee
Oefenmaterialen online aanschaffen:
Zo kan je met de juiste materialen trainen.
Voetentraining online:
Dit zijn pakketten die online zijn aan te schaffen.
Feet Fitness Training in Enschede:
Deze training wordt in de loop van 2024 beschikbaar. Heb je belangstelling klik dan hier.
​
​
Voetonderzoek met oefeningen
Veel mensen hebben last van hun voeten. Dat komt omdat wij onze voetspieren steeds minder gebruiken. Door het dragen van schoenen hoeven de voetspieren bijna niets te doen en worden lui. Door ze weer in beweging te brengen, activeer je deze voetspieren. Zo worden je voeten weer sterk en heb je veel minder last.
Samen met de klant kijk ik welke spieren versterkt moeten worden en geef ik voetoefeningen en adviezen mee. Met een simpel voetoefenballetje kan je al veel bereiken.
Maak hiervoor een aparte afspraak onder kopje voetentraining in de online agenda.
​
Oefenmaterialen
Aanschaffen van oefenmaterialen als teenspreiders, massageballetjes, tapingloops, en correct-toes
​klik op de banner.
​
Voetentraining online
Ontwikkelde trainingen voor mensen met voetklachten. Er zijn onder andere trainingen voor de hallux valgus, hielspoor, klauw- en hamertenen en metatarsalgie (voorvoetpijn).
10% korting op online training van voettraining.nl voor klanten van Feet in Shape met code voeten4 .
Klik op de banner en bekijk de mogelijkheden op de site van Voetentraining.nl
