Voetentraining in groepsverband van start

groepstraining

Vanaf 20 mei 2-26 gaat Feet in Shape van start met de voetentraining in groepsverband. We gaan in de groep op 5 woensdagavonden 30 min. trainen om de voeten sterker te maken. Deze training is geschikt voor iedereen die bijvoorbeeld:

• die op minimalistische schoenen willen gaan lopen

• met voetproblemen zonder vergroeiingen de voeten rechter willen trainen

• zonder voetproblemen die sterkere gezonde voeten willen trainen

• op leeftijd is en zo lang mogelijk wil blijven lopen
  

gratis screening: Bij Tiptoo schoenenspeciaalzaak

Di    12 mei 17.15 – 18.00 uur op afspraak

Wo  13 mei   9.00 – 10.00 uur op afspraak

Of tijdens de Voet-verwen dagen:

Do   16 april 14.00 – 17.00 uur vrije inloop

Vr    17 april 11.00 – 14.00 uur vrije inloop Zo weet je zeker dat jouw voeten geschikt zijn voor deze training.

Meten is weten Bij de 1e training wordt er een anamnese van de voeten gemaakt waarbij duidelijk wordt wat jouw zwakke punten zijn. Na de training krijg je oefeningen mee om thuis dagelijks te oefenen. Bij de laatste training zal dit herhaald worden en worden de foto's en resultaten vergeleken met de 1e training. De afsluiting na 5 weken is bij Tiptoo Schoenenspeciaalzaak waar iedereen een certificaat ontvangt.

1 op 1 training Ook is het mogelijk om de voetentraining 1 op 1 te doen bij Feet in Shape. Er wordt gekeken naar jouw specifieke klachten en er wordt een passend trainingspakket samengesteld. Je kunt deze training op maat thuis doen. In het vervolgconsult 5 weken later zullen we de voeten opnieuw beoordelen en eventueel vervolgoefeningen meegeven.